Nutrition - micronutrition
La micronutrition est une branche de la nutrition qui se penche sur les micronutriments et leurs bénéfices sur l’organisme.
La micronutrition peut nécessiter une supplémentation alimentaire en micronutriments. Les micronutriments réunissent les minéraux, les oligo-éléments et les vitamines.
Avec un questionnaire précis, je peux trouver quels micrunutriments seraient les plus adaptés lors de suivi pour un désir de grossesse – perte de poids – coaching en sport endurant – trouble du sommeil – hypothyroïdie. Je peux également compléter ma prise en charge avec une prise de sang, afin de comprendre quel est le frein à obtenir votre objectif. Prise de sang que vous pouvez faire chez un médecin ou directement à mon cabinet.
Saviez-vous que d’être résistant à l’insuline peut-être un frein pour beaucoup de problématique (perte de poids – sommeil – infertilité – sport endurant – etc…) ?
Saviez-vous lors de préparation à la conception, que la folliculogénèse se prépare pendant 6 mois ? ce qui veut dire que l’ovulation de CE mois, son processus a commencé il y a 6 mois…. donc s’il y a une carence ou autre problématique, ça peut expliquer que l’ovule d’aujourd’hui ne soit pas de TOP qualité pour la fécondation… tout comme la spermatogénèse, où il faut 3 mois de préparation pour l’éjaculat d’aujourd’hui ??? Une conception se prépare, se partage et se vit à 2.
Le corps pour se régénérer – pour performer a besoin d’une bonne alimentation – d’un bon sommeil récupérateur de minimum 6 h – et si carence, de compléments alimentaires de bonne qualité. Et bien entendu ceci est adaptable autant chez l’enfant que chez l’adulte.
Et une chose qui me tient spécifiquement à coeur également c’est le choix de la qualité, si nous devons complémenter. Sur le marché, il y a beaucoup de choses en médecine naturelle, mais tout n’est pas de bonne qualité.